朝に余裕あると、全部がスムーズにいく気がする☀️たった30分でも、全然ちがった。続きを見る

なんかそれだけで元気出た🍀知らない人のやさしさって、いちばん効くときあるよね。続きを見る

カバンに入ってると思ってたのに、ない😇けど、ポケットに1個だけ入ってて助かった✨ほんと、過去の自分ありがとう（笑）続きを見る

ちょっと冷えた夜に買ったコーンスープ🌽手に持った瞬間、温度で心まであたたまる感じがした。こういう一杯、地味に大事。続きを見る

今日もふと気づいたら、無言で靴下たたんでた🧦考えすぎるときこそ、こういう単純作業が救ってくれるのかも◎続きを見る

普段なら“うるさいな”って思うのに、今日は不思議と落ち着いた☔ポツポツ、トトトって音が静かに響いてて、なんだか深呼吸したくなる夜だった。続きを見る

何かあったわけじゃないけど、歩いてたらちょっと涙出そうになった。理由のない感情も、ちゃんと流せる夜だった🌙続きを見る

“がんばってるね”って言われるけど、がんばるしかないだけだったりする。でも今日はちゃんと「疲れた」って言えた◎それだけで、少し肩の力抜けた。続きを見る

好きな音楽、香り、飲み物。ちょっとごきげんになれるもの、ちゃんと準備しておく◎落ちそうな日ほど、自分で自分を立て直せるようにしておきたいね✨続きを見る

鏡見て「いいじゃん」ってちょっと思えた☺️髪型とかメイクとかじゃなくて、表情が落ち着いてたからかも。穏やかな顔って、いいなあ。続きを見る

一日の終わりにかけてもらえる一言って、なんであんなに安心するんだろ？☺️短いけど、好きな言葉のひとつ。続きを見る

何も考えないつもりが、結局いろいろ思い出して考えてる🛁湯気の中で、自分の気持ち整理してる気がする。続きを見る