スマホばっか見てると肩こりやばくなるけど、寝る前に10分ストレッチしたらすっきりした◎何事も“ちょっとだけ”ってのが続けやすいなって思った。続きを見る

癒されたい時につい検索してる（笑）ほんわかしてるのに時々すごい深いこと言ってて、なんか学びがある（気がする）◎癒しと名言が混ざった世界観、ずるい。続きを見る

ふと鏡見たら、自然に口元がにこってなってて、自分でちょっと笑った（笑）テンションが爆上げじゃなくても、“穏やかにご機嫌”って結構最強かもって思った日◎続きを見る

背筋しゃんとするだけで、気分も少し変わる気がして。最初はクセで猫背に戻るけど、思い出したときに直すようにしてる◎ちょっとずつでも変わったら嬉しいな〜続きを見る

夕方のちょっと涼しい風とか、朝のひんやりした空気とか、肌にあたる感じが心地よくて気持ちよかった〜。深呼吸したくなる空気って、それだけで癒し◎続きを見る

特に何かあったわけじゃないけど、朝起きたときから気分が落ち着いてていい感じだった◎こういう日って余計なこと考えずに過ごせるから、1日がめっちゃ快適に感じる。理由ない幸せって、けっこう大事。続きを見る

久しぶりに出勤しました₍ᐢ‥ᐢ₎♡ヘアメ終わったら雨が沢山降っててビックリしました😹雨でテンション落ち気味だけど、今日も頑張ります🥰続きを見る

鏡見て「うん、今日悪くない」って思えた朝は勝ち✌️何か特別したわけじゃないけど、こういう日があると自然と自信つく気がする。続きを見る

いつもと違うメイクとか、ちょっと背伸びした服とか。少しの変化でも自分が新しくなった気がして、それだけで気持ちが前向きになれた◎続きを見る

たまたま流れてたプレイリストが、今日の気持ちにぴったりでテンション上がった！曲で心が整うことあるよね◎イヤホンって小さいけどめっちゃ大事な存在。続きを見る

タイミングよく信号が青だったり、欲しかったものがラスト1点で買えたり。地味だけど嬉しいことが続いてるから、このまま流れに乗りたい気分◎続きを見る

なんでもない会話でも笑えるって、めちゃくちゃ贅沢だと思う。今日もくだらないことでゲラゲラ笑って、気づいたら疲れとか全部どっかいった◎笑ってる時がいちばん元気な気がする✌️続きを見る